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          青トレ コンディショニングイベント(アドバンス)

          EVENT

          SCHEDULED

          2019.8.16

          TITLE

          青トレ コンディショニングイベント(アドバンス)

          CATEGORY

          青山學院大學陸上部長距離ブロックが実踐している、走る前に行っている運動をご紹介します。

          青トレベーシックではジョギングやウインドスプリントの走る練習だけでなく、ウォーミングアップやトレーニングの基礎など走る前のコンディショニング方法を実踐します。

          青トレアドバンスではベーシックの內容に加え、體幹トレーニング「コアトレ」を行います。

          開催概要

           

          開催日時 2019年8月16日(金) 午前7:45~午前9:00(7時15分受付開始)
          開催場所 青山學院記念館(青山學院大學青山キャンパス)

          東京都渋谷區渋谷4-4-25

          會場へのアクセスはこちら

          參加費 1,000円(當日現金支払い)
          參加対象 小學3年生~中學1年生
          定員 70名( ※5月20日(月) 正午より申し込み開始 定員になり次第受付終了 )
          詳細はこちら
          內容 走るために必要なウォーミングアップやトレーニングの基礎を行います
          お問い合わせ 青山學院大學スポーツキャリアプログラム事務局  03-3409-6017

          関連情報

          se五月